• Giovanna Sapienza

Transforme seus sentimentos - Essa é a chave para evoluir!


Hoje escolhi falar de sentimentos e evolução. Confesso que essa não é uma tarefa fácil, afinal, todos nós sentimos muito, todos os dias.

Sentimentos não são emoções, apesar de estarem diretamente conectadas. Emoções são fluídas e perenes, elas vêm e vão com muita facilidade. Já os sentimentos são construídos, são ferramentas que cultivamos a médio e longo prazo. E dá um trabalhão cuidar deles!

(Quer saber mais sobre essa diferença? Dá uma lida nesse artigo)

Seus sentimentos são aquelas coisinhas que você sente e conserva pelas pessoas, pela vida e pelas situações. São as manifestações que você materializa todos os dias, na sua casa, no seu trabalho, com as pessoas que você convive. Tem pessoas que cultivam sentimentos positivos como AMOR e PLENITUDE. Outras, porém vivem com sentimentos negativos como DESPREZO e INSATISFAÇÃO.

“Suas emoções e sentimentos desempenham um papel poderoso na interação com o mundo, porque são a força motriz por trás de muitos comportamentos, úteis e inúteis. Viver inconsciente dessa situação quase sempre leva a problemas físicos e emocionais a longo prazo. ” - Federico Porto

Enfim, resumindo, é preciso aprender a lidar com os seus sentimentos, e em alguns casos, até transformá-los.

Evoluir é sair do lugar, não ficar estacionado. E se tem uma coisa que deixa as pessoas estacionadas no tempo é o cultivo de sentimentos negativos que só servem para alimentar comportamentos como autopiedade, autopunição, falta de disciplina consigo e etc.

Todo mundo quer ser feliz, quer ter uma vida alegre e obter resultados positivos na caminhada. Só que isso não caí do céu como mágica, esse estado é uma conquista que deve ser buscada e praticada todos os dias e a transformação dos sentimentos é o caminho mais lógico e fácil para isso.

Você já deve ter ouvido falar que a mudança tem que acontecer de DENTRO para FORA. Pois é sobre este conceito que a ideia de construir uma vida feliz tem como base.

Seus sentimentos é que determinarão o seu estado de consciência.

Seu estado de consciência é que determinará as suas ações diárias.

E por consequência, as suas ações diárias que transformarão a sua vida oferecendo um resultado feliz.

#sentimentos #evolução #felicidade

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